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QUELS QUE SOIENT VOS OBJECTIFS, VOTRE SANTÉ EST VOTRE MEILLEUR ATOUT

Objectif : vivre mieux et plus longtemps… même si vous n’y connaissez rien et que vous n’avez pas le temps

On vous mâche le travail 

Nous sommes exactement comme vous et savons à quel point le quotidien se remplit vite. On le comprend bien et c’est d’ailleurs de là que tout a démarré… pour nos propres besoins.


Notre équipe est composée d’entrepreneurs passionnés par les questions de santé qui refusent de se contenter de statistiques. Nous avions besoin de connaître les bonnes pratiques à appliquer chaque jour pour améliorer ou préserver notre santé et notre bien-être et mieux réussir nos projets.


Nous travaillons avec des professionnels de la santé et des experts partenaires (nutritionniste, diététicien, coach, psychologue…) qui nous aident à trouver ces petits gestes que nous pouvons appliquer au quotidien.


Nous participons à des conférences, nous nous informons et nous formons continuellement grâce à des vidéos d’experts, des événements, des magazines et des livres. Nous sommes motivés, persévérants, fascinés par ces problématiques. Le corps humain est un formidable outil et nous sommes convaincus qu’en l’utilisant à son plein potentiel, nous pouvons accomplir de grandes choses.


Chercher des informations prend du temps. Et valider celles qui sont vraiment utiles est encore une autre histoire. Nous vivons à une période fantastique et toute l’information du monde est à portée de clic… C’est une bonne chose mais cela présente aussi des inconvénients. Une journée ne comporte que 24 heures et c’est une des seules choses que personne ne pourra changer.


Notre but est de rassembler et de synthétiser toutes ces informations. Notre but est de vous aider à accomplir tous vos projets en maximisant votre santé.

La puissance des bonnes habitudes

Il n’y a qu’une petite différence entre ceux qui vous semblent avoir une vie si inspirante et vous : ils sont persuadés que le meilleur est à leur portée et ils sont décidés, sans reculer, à l’obtenir.


Chaque jour, ils y travaillent. Et c’est là le secret de leur réussite : ils bâtissent lentement, mais sûrement, cette vie qui vous fait rêver. Ce sont ces petites habitudes que vous faites au quotidien qui peuvent changer les choses.


À force, cela construit de grandes et belles choses, et parce que vous voulez vous convaincre qu’il vous est impossible de faire pareil, vous vous contentez de contempler leurs grandes réussites sans vous demander comment ils en sont arrivés là ? Vous pensez qu’ils ont plus de chance ou plus de courage que vous ?


Pas du tout ! Nous sommes tous humains et ce sont les actions de notre quotidien qui construisent ce que nous devenons.

Il faudra vous y mettre sérieusement !

Savoir quoi faire représente seulement la moitié du chemin. L’autre partie consiste à appliquer au quotidien toutes ces petites actions qui vous aideront à construire une meilleure santé.


Vous rêvez grand, à une meilleure silhouette, à une meilleure santé, à des rapports plus harmonieux avec les autres ? Personne ne viendra vous offrir cela sur plateau. Mais nous avons deux bonnes nouvelles pour vous : il n’est jamais trop tard pour changer et obtenir ce que vous voulez.


Le bonheur n’a rien d’inaccessible. Il ne nécessite qu’une seule chose : que vous décidiez d’être heureux et que vous vous investissiez dans ce bonheur.


Faites le premier pas : décidez, aujourd’hui, que vous prenez votre vie en main.


Qu’avez-vous à perdre ? Ceci : la frustration, l’insatisfaction, la colère contre vous-même, la résignation, la peur. Qu’avez-vous à gagner ? Une vie meilleure, à tout point de vue, celle que vous déciderez de vous bâtir. Pensez à vous et à votre entourage.


Nous pouvons vous donner plein de bons conseils et de petites habitudes à appliquer au quotidien. Mais nous ne pourrons pas les mettre en œuvre à votre place. Alors si vous attendez ici une solution miracle, cette revue n’est pas ce qu’il vous faut. Vous serez déçu(e). Nous préférons être honnêtes car ce n’est pas ce que nous voulons.


En revanche, si vous êtes motivé(e) et que vous voulez recevoir le fruit de nos recherches chaque mois dans votre boîte email, alors nous serons ravis de vous compter parmi nos membres. Si cela vous intéresse, vous pouvez cliquer sur le bouton juste en dessous pour découvrir l’offre complète de notre revue.


Des conseils faciles et concrets pour enfin devenir la meilleure version de vous-même

Devenez votre propre coach... et celui de votre entourage

  • 1 Français sur 2 est en surpoids
  • 1 Français passe en moyenne 5 h par jour devant un écran
  • 1 adulte passe entre 7 h et 10 h de sa journée assis (travail, transport, soirée télé…)
  • 1 Français sur 3 déclare souffrir de troubles du sommeil
  • 40 % des Français utilisent leurs smartphone, tablette ou ordinateur le soir dans leur lit
  • Seuls 61 % des adultes sont assez actifs selon les recommandations de l’OMS

Alors certes, il faut faire attention aux statistiques qui peuvent vouloir dire tout et son contraire...Mais vous remarquerez que ces chiffres restent tout de même assez alarmants. Que ce soit par manque de temps ou de connaissances, nous ne faisons pas assez attention à nous. Vous n'êtes pas une statistique et vous êtes, en grande partie, responsable de ce que vous êtes alors ne procrastinez plus et donnez votre maximum.

Les 4 grandes thématiques


Activité physique régulière

Vous le savez déjà, exercer une activité physique régulière aide à être (ou rester) en bonne santé. Nous ne vous apprenons rien ! Mais vous n’avez peut-être jamais réussi à trouver la motivation ou vous ne savez par où commencer.


Alimentation saine et équilibrée

Il n'est pas nouveau de conseiller d'avoir une alimentation saine et équilibrée pour être en bonne santé. Il est prouvé depuis longtemps que l'alimentation peut avoir des conséquences dramatiques sur notre santé.


Développement personnel

Adopter un état d'esprit positif vous aidera à faire face plus facilement aux difficultés quotidiennes. Développer cette façon de penser fera de vous une personne plus heureuse, qui voit le bon côté de la vie et s'attend à ce que le meilleur se produise.


Prendre soin de son corps

Le dicton « un esprit sain dans un corps sain » prend tout son sens : quand notre corps souffre, il est trop difficile d’ignorer cette douleur et de se concentrer sur autre chose. Traiter notre corps avec beaucoup d’attention est primordial.

Devenez une meilleure version de vous-même

Notre méthode se base sur la mise en place de nouvelles habitudes saines et sur la disparition des habitudes nocives. En moyenne, notre organisme et notre esprit ont besoin de 21 jours pour assimiler une nouvelle habitude. C’est dire avec quelle rapidité vous pouvez changer votre mode de vie ! N’est-ce pas intrigant et extrêmement motivant ? Trois semaines, c’est parfaitement à votre portée !


Tous les 15 du mois, notre équipe envoie aux membres par email un exemplaire de notre revue digitale. C’est un condensé de gestes et attitudes simples à initier et à maintenir autour de 4 piliers (alimentation, activité physique, développement personnel et soins du corps). La revue détaille en général entre 3 à 5 conseils concrets, faciles à appliquer immédiatement. L’idée étant de garder des gestes simples, que vous pourrez mettre en pratique. Vous aurez ensuite 1 mois pour les mettre en place et nous poser vos questions avant de recevoir la revue du mois suivant.


Nous envoyons également selon vos retours et nos découvertes, des numéros hors série (bien évidemment offerts pour tous les membres) qui visent à traiter un sujet particulier. N’hésitez pas à nous faire part de vos souhaits, nous sommes toujours à l’écoute.

Ce que vous pourrez apprendre dans quelques jours 

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    La technique des "10 minutes" pour mieux profiter de vos repas
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    Ces 2 aliments qu'il vaut mieux éviter de mélanger
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    La bonne manière de se moucher
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    Comment bien choisir ses oeufs lorsque vous faites vos courses
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    1 exercice de respiration qui améliorera vos capacités respiratoires
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    Les 3 questions à vous poser pour reconnaître une personne toxique
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    Un muscle oublié qui sert pourtant beaucoup et une astuce pour le renforcer
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    Ce que vous devez arrêter pour vous aider à avoir un meilleur sommeil

Une philosophie tournée vers l'encouragement

Pour nous aussi, il est parfois difficile de résister à une pâtisserie ou à ne pas remettre au lendemain notre séance de sport. Certains matins, nous doutons de notre capacité à changer, et nous sommes quelquefois tentés de cesser tout effort pour revenir à la routine d'avant où tout semblait beaucoup plus simple.

Nous perdons alors de vue l'objectif, oublions combien nous étions auparavant insatisfaits et négligeons de prendre en considération le beau chemin parcouru. Nous sommes humains, comme vous, et donc les premiers concernés par ce que nous écrivons.

Notre philosophie est tournée vers l’encouragement à se dépasser, avec bienveillance et dynamisme. Vous irez à votre rythme, mais vous irez loin ! Comptez sur nous pour vous motiver à prendre soin de vous, à (re)trouver le plaisir d'être vous-même.

Êtes-vous satisfait(e) de vos résultats actuels ?

La question que nous posons souvent à nos membres est : « Où en serez-vous dans 3 mois ? »Si vous désirez continuer sur la même voie qu’aujourd’hui, que vos résultats vous conviennent, que vous ne voulez pas faire d’effort pour améliorer votre santé ou que c’est un sujet que vous connaissez déjà par cœur… alors félicitations ! Vous n’avez peut-être pas besoin de nos conseils et de cette revue mensuelle.


Dans le cas contraire, pourquoi ne pas tester la mise en place de quelques petites habitudes au quotidien et voir ce que cela donne ? Qu’attendez-vous pour mieux vivre ?


D’autant que vous ne prenez aucun risque. Acheter les livres qui nous inspirent, participer aux évènements et activités qui nous permettent de trouver ces informations nous coûte des centaines d’euros. Et c’est sans compter les dizaines d’heures que nous passons chaque mois sur ces sujets.


Nous sommes vraiment convaincus de la valeur de notre magazine et notre but est de vous aider à profiter de tous ces conseils pour vous faire gagner du temps sur vos projets et les réaliser avec de meilleurs résultats.


Alors si vous pensez que notre revue mensuelle peut vous aider, n’hésitez pas à rejoindre nos membres pour développer de bonnes habitudes quotidiennes qui pourront vous aider à être en meilleure santé.

Et en plus - Un journal de suivi de votre progression

Chaque mois, pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes, nous vous accompagnons via un outil simple. La revue est complétée d’une annexe, un journal que nous vous invitons à compléter. Nous y avons répertorié des outils qui peuvent vous aider à avancer. Vous êtes libre chaque mois de l’utiliser comme un mémo ou comme un outil de suivi de votre progression.


Nous pensons que ce journal peut vraiment vous aider à adopter de bonnes habitudes, il vous aidera à prendre du recul sur votre démarche et sur vos progrès. Alors, accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie et on fait tout pour vous aider !

Papier A4

Des bonus pour tous nos membres !

Pour vous aider à réussir, en plus de tous les numéros mensuels que vous recevrez, nous avons prévu 2 bonus que nous pensons indispensables. Nous avons aussi concocté quelques petites surprises mais... on ne va pas tout vous dévoiler immédiatemment. En tout cas, comme vous le voyez, notre but est de vous accompagner au mieux pendant cette année pour vous aider à prendre les meilleures habitudes pour votre santé.

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Bonus #1 - Transformez vos habitudes

Il s'agit d'un guide concret pour vous apprendre à modifier vos habitudes ou en créer de nouvelles – saines, celles-ci ! – que vous saurez tenir. Cet ebook pose des bases solides pour un changement en douceur, mais durable.

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Bonus #2 - La motivation

Nous avons prévu un guide consacré à ce sujet présentant les jalons indispensables qui vous aideront à sortir de la spirale dévalorisante des résolutions non tenues. Mettez en place, dès aujourd'hui, des habitudes saines, réfléchies, et organisez-vous pour les tenir le plus sereinement possible. Ce n'est pas seulement votre quotidien que vous allez modifier, mais également l'estime que vous avez de vous-même !

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Bonus #3 - Une adresse mail VIP

Tous nos clients ont également à disposition une adresse email spécialement dédiée à nos membres. Le but étant de vous répondre rapidement en cas de questions. Les réponses sont généralement données en 24 heures. Nous sommes là pour vous aider et cela commence par un service client au top.

RÉSUMÉ DE L'OFFRE

Nous voulons être sûrs que vous avez bien toutes les informations en tête et que vous savez à quoi vous attendre. La seule chose que nous voulons, ce sont des clients satisfaits, alors laissez-nous vous résumer l'offre complète :

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    1 exemplaire de notre revue mensuelle envoyée tous les 15 du mois par email
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    Bonus #1 - Un ebook complet sur la manière de transformer vos habitudes
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    Bonus #2 - Un ebook dédié à la motivation pour atteindre vos objectifs
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    Bonus #3 - L'accès à un email privé où nous répondons à vos questions rapidement
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    Des petites surprises régulières avec des numéros hors séries et dossiers spéciaux offerts
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    Des nouveautés au fur et à mesure de l'avancée de notre projet ! 

L'abonnement est au prix de 29 EUR par trimestre (moins de 10 EUROS par mois). Nous vous épargnons la comparaison avec ce que vous pouvez dépenser en restaurants, cigarettes ou autres frais divers et variés. Nous pensons sincèrement que si vous êtes motivé(e) par votre santé et votre avenir, c'est une offre qui ne pourra pas vous décevoir.

Pour toute question, vous pouvez nous joindre directement par email sur [email protected] et notre équipe sera ravie d'échanger et de répondre à vos interrogations. 


N'hésitez pas à jeter un oeil à notre FAQ qui se trouve juste en dessous, avec les questions les plus posées ! 

Questions FRÉQUENTES

Comment notre magazine va vous aider ?

Est-ce que c'est une sorte de régime comme ceux que l'on voit à la TV ?

D'où viennent les informations de cette revue ?

Pourquoi avoir choisi ce format mensuel ?

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