Il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour prendre soin de soi. Les emplois du temps sont souvent surchargés, entre le travail, les réunions, les courses, les activités des enfants… Nous avons souvent l’impression qu’il ne nous reste pas une seconde pour souffler !

Notre concept est simple : nous nous focalisons sur ce qui est vraiment essentiel, sur ce qui fait la différence au quotidien en vous proposant nos conseils concrets, utiles et adaptés à nos rythmes de vie endiablés.

Nous nous engageons à aborder des sujets pertinents et à communiquer dessus de façon ludique : newsletters, magazines, ebooks. À vous de choisir le format et les sujets qui vous parlent le plus ! 

NOS CONSEILS DANS VOTRE BOÎTE MAIL

Chez Formitude, on a envie de vous parler de ce qui fait du bien. Retrouvez-nous dans votre boîte mail pour des moments de joie partagés. Régulièrement, nous vous proposons des sujets plus techniques. Obtenir une vie saine et heureuse, ça se construit et cela passe par de nombreux apprentissages : relations humaines, rapports au corps et à l’alimentation.

LA revue DIGITALe EXCLUSIve

Une fois par mois, nous abordons trois ou quatre grands thèmes autour de l’alimentation, l’activité physique, l’état d’esprit ou le soin du corps.

Notre équipe de spécialistes vous concocte un numéro exclusif, plus détaillé que les newsletters, pour vous aider à mettre en place des habitudes saines et positives dans vos vies.

La revue, c’est l’occasion de découvrir des méthodes et astuces à appliquer au jour le jour. Pas besoin de faire appel à un prof particulier, on vous explique tout !